NEU
2 Online Entspannungskurse des VfL Waldbreitbachs
der 1. Kurs beinhaltet Mentales Training (Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen im Alltag), Körperübungen und
Entspannung mit Phantasiereise und Klangschalen. 5 x donnerstags von
19-20 Uhr Beginn am 04.03.2021
der 2. Kurs ist speziell eine Kiefergelenksentspannung mit Lockerungsübungen der Kiefergelenke und des Schulte/Nackenbereichs und des Rückens. Im
Anschluss folgen Atem- Achtsamkeits- und Entspannungs-übungen. 6 x donnerstags von 18-18.30 Uhr Beginn am 04.03.2021
der Beiträge zu beider Kurse betragen jeweils 30 Euro; VfL Mitglieder zahlen 25 Euro pro Kurs
die Kurse laufen Online über Jitsi Meet (einfache Handhabung und keine persönliche Datenangabe).
Infos und Anmeldung über entspannung@vfl-waldbreitbach.de . Bezahlung per Überweisung möglich.
Der entsprechende Link wird dann 15 Min. vorher auf Deine Email oder Handynummer geschickt!