Ich begleite Menschen, die zur Ruhe kommen wollen – sanft, achtsam und ohne Druck
Seit vielen Jahren arbeite ich mit Menschen, die unter Stress, innerer Unruhe, Kiefer- und Schlafproblemen leiden – im Raum Neuwied/Koblenz
Heute begleite ich Menschen ganzheitlich - individuell, einfühlsam und mit fundierter Erfahrung.
Viele Jahre habe ich in der Zusammenarbeit mit Zahnärzten erlebt, wie sehr Stress, Anspannung und innere Unruhe den Körper beeinflussen – besonders den Kiefer.
Mit der Zeit wurde mir klar:
Entspannung braucht mehr als Technik.
Sie braucht Sicherheit, Zeit und ein feines Gespür für den Menschen.
Deshalb habe ich mich kontinuierlich weitergebildet – in Entspannungsarbeit, Klangschalenarbeit, mentaler Begleitung und Stressregulation.
Heute verbinde ich dieses Wissen zu einem ruhigen, ganzheitlichen Ansatz.
Warum Entspannung für mich mehr ist als Technik
Was mir in meiner Arbeit wichtig ist
Ich arbeite ohne Druck, ohne Bewertung und ohne Erwartungen.
Jeder Mensch bringt sein eigenes Tempo mit – und genau das darf da sein.
Entspannung geschieht nicht durch „machen“ ,sondern durch Loslassen.
Atem, Ruhe und Klang helfen dem Nervensystem, wieder Vertrauen zu finden –
und oft darf dann auch der Kiefer weicher werden und der Schlaf ruhiger.
Fundierte Erfahrung – einfühlsam angewendet
Meine Arbeit basiert auf langjähriger Erfahrung und kontinuierlicher Weiterbildung.
Über 20 Jahre Erfahrung mit Menschen im medizinischen und sportlichen Umfeld
Entspannungspädagogin für Erwachsene & Kinder
Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess auch für Demenz
Hypnose & Mentalcoaching
Resilienz- & Schlafarbeit (SomnyFit)
Fortlaufende Weiterbildung in Meditation & Stressregulation
Für wen meine Arbeit geeignet ist
Menschen mit Kiefer-, Nacken- oder Schlafproblemen
Menschen, die unter Stress, innerer Unruhe oder innerem Druck stehen
Menschen, die sanft und ohne Leistungsdruck entspannen möchten
Menschen, die sich selbst wieder besser spüren wollen
Menschen, die Ruhe suchen – körperlich und mental