Für Menschen mit Stress, innerer Unruhe & schlechtem Schlaf in Rengsdorf bei Neuwied – nahe Koblenz

Abends zur Ruhe kommen.
Nachts besser schlafen.
Morgens entspannter aufwachen.

Sanfte Entspannung für Nervensystem und Körper – mit Atemarbeit und wohldosierter Klangschalenmeditation in Rengsdorf

Mehr Ruhe finden

Viele berichten schon nach der ersten Sitzung von spürbar mehr Ruhe.

Erkennst du dich hier wieder?

Fällt es dir abends schwer, wirklich abzuschalten – obwohl du müde bist?

Bleibt dein Körper angespannt, selbst wenn du im Bett liegst?

Ist dein Schlaf unruhig oder nicht wirklich erholsam?

Spürst du Druck im Nacken, Kopf oder Kiefer – ohne klare Ursache?

Hast du schon versucht, „einfach zu entspannen“, und gemerkt, dass das gar nicht so leicht ist?

Vielleicht liegt es nicht an dir.
Manchmal steht das Nervensystem einfach zu lange unter Spannung.

Genau dort darf Entspannung wieder ansetzen – sanft, körperlich und in deinem Tempo.

Ein ruhiger Raum, in dem du nichts leisten musst.

Beate Eulenbach – Entspannungstherapeutin aus Rengsdorf bei Koblenz, Porträt mit warmem Lächeln

In meiner Oase in Rengsdorf (Raum Koblenz) darfst du ankommen, so wie du gerade bist – ohne Druck, ohne Erwartungen.

Viele Menschen spüren, dass ihr Körper nicht mehr von selbst zur Ruhe findet.
Nicht, weil etwas falsch ist – sondern weil Anspannung lange kein Gegengewicht hatte.

Mit Atemarbeit, geführter Entspannung und wohldosierten Klangimpulsen unterstütze ich dein Nervensystem dabei, wieder Sicherheit zu finden.

Oft wird der Kiefer weicher, der Nacken lässt nach und der Schlaf ruhiger –
nicht durch Druck, sondern durch Entlastung.

Mehr über mich erfahren

Du musst nichts können und nichts richtig machen.
Du darfst einfach da sein.

Mein Angebot

Lächelnde Frau mit blondem Haar trägt ein bordeauxrotes Sweatshirt, posiert vor weißer Wand, hält Kopf mit Händen.

Kiefergelenksentspannung

Sanfte Entlastung für Kiefer, Nacken & Nervensystem

Mehr zur Kiefergelenksentspannung
Frau sitzt im Schneidersitz auf Holzparkett, umgeben von Klangschalen und einem Meditationstool, vor einem weißen Wand und großen Fenstern mit Blick auf eine grüne Landschaft.

Klangschalenentspannung

Tiefe Ruhe durch Atemarbeit & wohldosierte Klänge

Mehr zur Klangschalenentspannung

Das sagen meine Teilnehmer

  • „Vor einigen Jahren bin ich zufällig auf die Klangschalen-Meditationen von Beate aufmerksam geworden. Das war und ist ein wahrer Glücksgriff für mich mit großer Wirkung. Seit dem sind ihre Klangschalen-Meditationen für mich ein fester Bestandteil geworden, da ich insgesamt viel mehr innere wie äußere Ruhe finde.“

    Anja K. - Klangschalenentspannung

  • „Endlich wache ich morgens ohne Kieferschmerzen auf. Meine Nackenschmerzen haben sich auch verbessert. Außerdem bin ich achtsamer und entspannter geworden. Ich freue mich, dass ich an diesen Kurs teilgenommen habe. Die Übungen sind einfach, aber extrem wirkungsvoll.“

    Angela W. - Kiefergelenksentspannung

  • „Mit ihrer Unterstützung habe ich gelernt, mich deutlich besser entspannen zu können. In regelmäßigen Abständen nehme ich auch Einzeltermine bei ihr wahr. Besonders die individuelle Behandlung mit ihren Klangschalen zeigen eine erstaunliche Wirkung bei mir. Bei jedem Termin geht sie behut- und einfühlsam vor.“

    Britta L. - Klangschalenarbeit

  • „Sehr einfühlsam und klar erklärt. Ich fühlte mich von Anfang an gut begleitet. Ich habe mir mehr Freiräume geschaffen und bin damit wirklich entspannter.“

    Michaela S.

  • „Ich hatte von Klangschalen gehört und diese auch belächelt. Dann durfte ich bei Beate die Erfahrung mit den Klangschalen machen. Die Entsapnnung und Öffnung der Sinne ist einmalig. Beate hat den Kurs so wunderbar angeleitet. Also rafft euch auf und erweitert Sinne und Wahrnehmung :-).“

    Gabi T.

  • „Die Mischung aus Klang, Entspannung und mentaler Arbeit war genau das, was ich gebraucht habe. Ich hätte nicht gedacht, dass die Klangschalen so eine besonders gute Wirkung haben.“

    Andrea B.

 FAQ

  • Ideal bei Stress, Zähneknirschen/Pressen (Bruxismus), Kiefer- und Nackenverspannungen sowie unruhigem Schlaf. Auch geeignet, wenn du einfach tief abschalten möchtest.

    Hinweis: ersetzt keine medizinische Behandlung.

  • Kurz-Check-in (5–10 Min.), Klang- & Entspannungsphase mit Atemarbeit (40–45 Min.), Nachruhe (5–10 Min.).

    Gesamt: ca. 60 Minuten.

  • Viele berichten direkt nach der ersten Sitzung von mehr Ruhe im Kiefer und besserem Schlaf. Die Wirkung ist individuell – oft vertieft sie sich über mehrere Termine.

  • Bequeme Kleidung, optional Socken. Matte/Decke/Kissen sind vorhanden. Iss vorher leicht, trinke nach der Sitzung Wasser und plane 10 Minuten Ruhe danach ein.

  • In 56579 Rengsdorf (Raum Koblenz), genaue Adresse bekommst du mit der Terminbestätigung. Parkmöglichkeiten sind genügend vorhanden

  • Beispiel: Einzelsitzung (60 Min.): ab 69 €. Buchung per Formular, E-Mail oder Telefon/WhatsApp. Du erhältst eine Bestätigung mit allen Details.

  • Kostenfreie Stornierung/Umplanung bis 24 Stunden vorher. Bei späterer Absage wird die Sitzung berechnet. Wenn du krank wirst, melde dich bitte kurzfristig – wir finden eine faire Lösung.

Bereit, dir Zeit für dich zu nehmen?

Ob in einer Einzelsitzung oder in der Gruppe – ob mit Fokus auf Kieferentspannung oder mit Klangschalen:
Wenn du einen Termin anfragen möchtest, schreib mir gern.

Termin anfragen →

Einzelsitzungen & Gruppen · Rengsdorf (Raum Koblenz)